Mic dejun frumos si sanatos

Cred ca fiecare dintre noi porneste cu ganduri multe si ambitioase la inceput de an. Candva, acum cateva luni, scriam cat de grabiti suntem cu totii in fiecare dimineata, pranz sau seara. Nu mai avem atat de doritele clipe de ragaz, nu mai luam micul dejun in tihna, nu ne mai bem cafeaua linistiti planificandu-ne ziua asa cum ar fi normal. Facem totul pe fuga. M-am trezit la un moment dat gandindu-ma ce mananc dimineata. Si m-am oripilat. Raspunsul este...ce apuc plus o cafea. Zilele astea libere mi-au dat timp sa caut, sa citesc si la un moment dat am vazut o emisiune despre cum ne putem pune ordine in alimentatie si cum ne putem organiza mai bine. Imi place sa urmez exemplele bune si sanatoase, asa ca va  voi dezvalui ceva ce eu voi face de acum inainte seara pentru micul dejun de a doua zi dimineata. E vorba de cateva minute, plus cateva fructe, o lingurita de miere, un iaurt, cereale si putina imaginatie... Cafeaua sau ceaiul il puteti bea linistite dupa ce savurati ce se afla in micutul borcan...

Seara frumoasa dragele mele...